老公（老婆）反对吃素怎么办？
　　若是婚后才改吃素，那么必须要尊重另一半反对的情绪和意见。首先将你的素食观告诉另一方，充分沟通后寻求支持，至少让他（她）不反对。多从健康观点切入，找到共通点，毕竟身体健康是人人都要追求的，一般而言，年轻人对吃素有助于健康的观念还是容易接受的。

　　如果你是因为宗教原因吃素，另一半可能更注意你吃素背后隐含的宗教力量。对知识分子而言，要相信一个宗教比相信健康吃素难很多。你必须让另一半了解你的宗教信仰绝对不会取代你对他（她）的爱，也绝不会破坏家庭婚姻，必要时可以搬出身心灵健康这套理论。

　　另一半对你吃素带来应酬朋友聚会的不便，也比较在意。所以必要的应酬聚会，仍不可免。先不要急着拉另一半吃素，不要勉强，循序渐进，慢慢双方一定可以彼此理解、达成吃素的共识。

　　男（女）朋友不吃素，而他的父母反对我吃素，怎么办？
首先告诉另一半你的素食观，充分沟通，寻求支持，健康吃素的观点容易达到共识，能一起吃素最好。如果另一半完全不能接受，或跟你单独在一起时，仍不愿意吃素，则要考虑选他（她）为对象是否适合。毕竟，饮食习惯不同的两个人要生活一辈子，是要慎重考虑的。交朋友时期，要确定另一半是否真的不在意我吃素，必须多参加他父母或朋友的聚会经过考验后，才看的出来。

　　总结：如何让家里人接受自己吃素？
　　 多从吃素是健康的角度出发，通过网络、杂志等途径多了解素食的健康观念（逸素网站及《逸素季刊》就是很不错的选择），从而在日常生活中潜移默化、耳濡目染地将之传递给另一半，逐渐达成吃素的共识。

　　另外，为了让对方（或对方父母）接受素食的健康观念，首先自己必须是健康的，神采奕奕的。自己就是做好的证明，证明吃素仍可保持健康，甚至比以前更加健康。

　　其次，为了打破其他人对素食清汤寡欲的传统印象，最好自己学会做素菜。看着一盘盘色香味俱全的素肴，征服对方的胃，就能更快地让其接受吃素了。

　　此时仿荤素食就是一个最好，它既满足了素食者茹素的目的，也满足了荤食着对肉食的恋恋不忘，将更好更快地达成吃素的共识。